PERNAPASAN DADA DAN PERNAPADAN PERUT

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

 Dalam mekanisme penapasan manusia terdapat dua tahap yaitu inspirasi (menghirup udara)  dan ekspirasi (menghembuskan udara). Manusia dapat melakukan dua pernapasan tersebut dengan pernapasan dada dan pernapasan perut


1. Pernapasan dada
    Otot yang berperan dalam pernapasan dada yaitu otot antar tulang rusuk. Jika otot antar tulang rusuk berkontraksi, tulang rusuk akan terangkat sehingga volume rongga dada membesar (volume bertambah). Keadaan ini menyebabkan tekanan udara di dalam rongga dada lebih kecil dari pada tekanan udara di luar tubuh. Akibatnya, terjadi aliran udara luar yang masuk ke rongga paru paru (inspirasi)

   Sebaliknya, jika otot antar tulang rusuk berelaksasi, tulamg rusuk akan turun kembali. Keadaan ini menyebabkan volume rongga dada menyempit sehingga tekanan udara dalam rongga dada lebih besar dari pada tekanan udara di luar tubuh. Kondisi ini mengakibatjab udara keluar dari paru paru (ekspirasi)


2. Pernapasan perut
      Otot yang berperan dalam pernapasan perut yaitu otot diafragma. Proses inspirasi diawali dengan berkontraksinya otot diafragma sehingga diafragma mendatar. Keadaan diafragma mendatar mengakibatkan rongga dada dan paru paru mengembang sehingga tekanan udaranya rendah. Hal ini mengakibatkan udara luar masuk ke paru paru (inspirasi).

   Sementara itu, proses ekspirasi terjadi pada saat otot diafragma berelaksasi sehingga diafragma melengkung ke atas. Keadaan ini mengakibatkan paru paru dan rongga dada mengempis sehingga tekanan udara dalam paru paru naik. Akibatnya terjadi aliran udara keluar dari paru paru

Cukup sekian apa yang dapat saya ssmpaikan kurang lebihnya saya mohon maaf

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh